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学习助跑与起跳相结合技术
沿直径10米左右的圆圈加速跑，改进弯道跑的技术。
跑一段直线后，进入弧线段跑（如图）。
在圆圈上跑进时，每跑3或5步做一次起跳动作。
先跑一段直线，进入弧线段后跑4-6步做起跳练习。
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