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发布日期：2020-03-23 11:07:20 阅读：2122次
大家好！
都说曲不离口拳不离手，
练拳要日功不辍才不会半途而废哦！
还记得上一节课我们学了什么？
砸打
隔挡冲拳
插扣
劈撩
收式
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怎么样？都记起拳法了吗？
动作：砸打、隔挡冲拳、
插扣、劈撩、收式
腰马合一 拳出有风
是不是很有高手风范了呢？！
今天新的功课又要开始了
现在就跟着师兄师姐们热身
激发身体的能量吧
动态热身模块
接下来让我们进入《畲家拳基本功法》的课堂
呼哈~
动态热身模块
第六课教学完成
小师弟师妹有没有记住了？
动作：起式、狂牛起步、三战
一天不练只有自己知道
两天不练老师会知道
三天不练所有人都知道
所以练拳要每天坚持！
最后让我们一起进行有目标的
身体锻炼和拉伸~
加油哦
动态热身模块
今天的功课就是这样了
不要忘了哦
拳不离手
下一节课敬请期待吧！
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