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发布日期：2020-04-05 11:31:13 阅读：2244次
看到师弟师妹们已经练习的很纯熟了
是不是想要学习新的功法？
不急，不急
跟着师兄师姐们
把身体先活动开哦
动态热身模块
来咯，来咯，它真的来咯
第七课时的畲家拳
现在开始学习！
呼哈~
技能教学模块
今天的功法学习就到这里
小师弟小师妹们学会了吗
动作：拉冲、交叉双推掌、双掌腿
学有恒
贵以专
坚持和专注是任何事情成功的前提
小师弟师妹们千万要坚持
接下来
让我们一起进行有目标的
身体锻炼和拉伸~
跟着一起来
有目标的身体锻炼模块、拉伸放松模块
今天就是这些了
小师弟小师妹距离大侠又进了一步哦
别忘了每天的小作业
今天的功法课程
每个动作练习3组
下一课时的功法在来的路上了
有没有心动呢
等你来学哦！
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强健体魄
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