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“双减”政策落地后的第2个学期来了！

不少父母明显感到三个特征：空、慌、愁。

空：真不知道该带子女做些什么，心里空落落的；

慌：乱做一通，越做越乱，心里慌慌乱乱的；

愁：做了也不知道将来有没有用，心里愁苦得很。

“双减”之后，子女也并不轻松，至少说，没有想象中轻松：

部分小孩很闲，每天完成少量练习之后，无所事事，不知道干什么才好；

部分小孩很忙，参加另一种培训，培养并不擅长的才艺，赌一把“艺术类特招”。

还有的看起来在读书，但父母感觉：读来读去，也不知道读了多少？读进去多少？

“双减”之后的新学期，到底该怎么办？如何让子女和自己一起度过特别的“双减时代”？改变太多、太难，也不现实，我们给父母的建议是——

和子女一起定一份学期计划

单就这“一起”二字，就表明了父母的一种态度，或者说是一种良好的示范。一起定计划，可以定什么呢？计划怎么写呢？

目标，简单一句话就可以了，由子女自己定。父母在一起定计划时，记住三个“不”。

第1个“不”：不代替。毕竟是子女的学习目标，自己定，不能代替。

第2个“不”：不排名。《世说新语》中说“小时了了，大未必佳”。小学时的排名，即便是第一，也说明不了问题。很多小学时的第一、第二，到了中学时，也许就是倒一、倒二。这不是笑话，身边就有真实版的演绎。而且，每次考试患得患失，这不利于成长。学习，也不是为了考试而学。

第3个“不”：不胡说。不要动不动就说大话，例如：成为科学家、航天员之类的。这是宏大理想，没有问题，但真就是少数精英，历经奋斗才能实现的。定个学期计划，“鸿鹄之志”藏在心里，落到实处，能做什么，就写什么，实在点比较好。

不少父母看到子女写下“大话”，还认真鼓励，也不知道能不能接受这一条——不胡说。

也不需要做太多，坚持做三个“一定”就够了：

一定要做点作业。既然是去学习，不要总抱怨“作业”，没有作业，是不可能的。同时也是不利于成长的。做点作业，才有学生的样。

一定要进行锻炼。不说每日1小时，四五十分钟，也是必须的。如今生活条件好，总是吃，不运动，还没有成年就已经发福，晚年自然不会幸福。每日坚持一小时，健康快乐一辈子，不是口号，就是计划。

一定有一次阅读。之前说部分小孩“装着在读”，也可以，实在读不下，能装都是幸运的，总比逆反着，硬是不读来得可贵。多多少少，坚持读一点。父母也可以根据阅读计划，有空时看一看，聊一聊，有计划才有检查的依靠。

真不知道读什么？怎么读？也不知道如何检查子女是否阅读到位？请使用《小学整本书阅读》。分年级做精准推荐，提供配合《义务教育语文课程标准》的相关书目简介，提供父母能够检查阅读效果的“工具包”。根据计划，做好阅读检查，很方便。

有时候，父母不是不查，是不知道怎么查。这套书，好用！

小学整本书阅读

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把“做不到”计划时，应该怎么办的想法写出来。写好后，把计划书贴出来。怎么办？小孩自己定，有就行了，惩罚不是目的，契约精神的塑造才是关键。

计划，就这样简单列。其实，列计划，就是履行一种仪式。

计划列好之后，还有三个小小的提醒：全家读；隔日谈；阶段赏。

全家读：类似一个“启动仪式”，全家围坐在一起，让小孩读计划，大家放下手中工作，郑重其事地听，知道计划，并给予鼓励。

隔日谈：隔几天看一看，聊一聊，计划做到了没有？做得好不好？如果不好，怎么调整？很有必要来个反馈，即便只是阶段反馈，也必须进行。没有反馈，计划就流产了。

阶段赏：隔较长的一段时间，给子女一些鼓励，对其按时完成计划给予欣赏，表明父母的态度。当然，可以适当补偿，由父母决定。

其实，列计划就是培养子女对未来的预估能力，统筹能力，执行能力。父母一起列，就是教育。计划，让子女在预备与执行中，时刻保持警觉，知道努力向上。

“双减”时代，百年一遇，做多少准备和应对都不为过！唯一可以确定的是：“双减”时代，如果用新的姿态“躺平”，显而易见的结果就是——谁躺平谁就爬不起来！谁保持状态，谁就可以随时亮相全新的姿态。

并非鼓励各位父母让子女“赢在起跑线上”，只是提醒各位父母——

当你放弃对子女的教养，放弃鼓励子女努力的时候，很多家庭都在默默付出。

（作者：闽江师范高等专科学校  何捷）