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喝水的学问
作者:校园体育网 来源:
发布日期:2005-11-17 19:13:37 阅读:2174次

喝水的学问

      口渴是既要补充水还要补充盐。温开水比凉开水解渴。出汗喝水先含一口,将口腔湿润一下,再分多次少量的和一些淡盐温开水或温的淡盐茶水、盐橘子水等,这样既解渴又及时补充了水和盐。

 


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