呼哈〜

阮光清名师工作室空中课堂上线了！

在这个特殊的寒假里，全社会都勇敢面对着这场没有硝烟的战役——“新型冠状病毒肺炎”。战“疫”中，大家都感动于84岁高龄的钟南山院士奔赴一线的事迹，却鲜少知道他常年坚持体育锻炼，是一位终身体育的践行者、倡导者，他曾在2015年接受采访中说道：“运动对我保持身体健康起到了关键作用”。

钟南山院士

现今，疫情已经阻挡了我们户外活动的脚步，但是大家抗击疫情的决心依然坚定。阮光清名师工作室积极响应福建省教育厅“停课不停学”的号召，挖掘宁德非物质文化遗产——畲家拳，并根据小学生身体发育的敏感期，逐步推出“防控疫情  以家为校”体育主题系列课程，打造“以体树人、有效体育”线上教学。希望同学们通过线上学习，进行室内体育锻炼，学习技能、强健体魄、锤炼意志。

本次线上课堂主要包含有“动态热身”“技能教学”“有目标的身体锻炼”“拉伸放松”四个模块。“技能教学”主要以微课程形式呈现，而其他模块主要是模仿线上教师示范，重复跟练为主。

值得一提的是，阮光清名师工作室信息化教学创新团队是继畲家“篾球”创研之后，再一次开发畲族特色资源——宁德市非物质文化遗产“畲家拳”，整合出十余种套路中的基础动作，创编出“畲家拳”基本功法，并结合小学生的特点，塑造出“畲小六”“雷小艺”两位习武的畲家少年，以及创编配合基本功法又具有畲家拳故事的《山哈好儿郎》情节的音乐练习曲。

阮光清认为挖掘畲家拳资源，不仅仅是学习武术技能、强身健体，更是学习自强不息的武术精神以及畲族的“忠”、“勇”精神。这也是“以体树人  有效体育”的本质所在。

阮光清畲家篾球课

小伙伴们

先通过资料包了解一下畲家拳吧~

别走！

别走！

别走！

剧透了这么多，

我们还是见识一下畲家拳的基本功法吧！

请关注下一篇！

畲小六的师兄师姐将陪你一起

“呼哈”

练起来！

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强健体魄