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大家一起练！《畲家拳基本功法》第三课时
作者： 来源：微信转载
发布日期：2020-02-24 13:39:47 阅读：2479次

大家好~

师兄师姐又来啦
这次还给大家带来了最新单曲
《山哈好儿郎》
还是熟悉的流程
但有不同的招式
......
点开歌曲
让我们再次走进
《畲家拳基本功法》的课堂
一同热身
一起练武
“呼哈”
开始吧

动态热身模块

热身完毕
我们要开始技能学习啦
快跟着视频一起做起来吧！
技能教学模块

以上
就是我们今天的学习内容啦
这些都是畲家拳基本功法里的基本步型哦
结束视频
你们还记得哪些多少呢？
让我们一起回顾一下吧

步型有：
八字马、三七步、四平马
步型的要求：
上体正直，目视前方，两脚全脚掌着地
小伙伴们都学会了吗？

接下去我们还要一起进行
有目标的身体锻炼和拉伸哦~
加油！
有目标的身体锻炼模块、拉伸放松模块


啊~

欢乐的时光总是如此短暂

今天的课程就到这里啦
小伙伴们今天有认真练习吗
下期师兄师姐还有新的招式跟大家分享哦~

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