手机管理

不得带入课堂

保持专注

01  加强管理  监督到位

     对孩子使用手机情况要承担起监督的职责，尽量不为孩子配备手机，如必须配备也只能给孩子准备只限于接打电话功能的电话手表。

睡眠管理

保证充足的睡眠

时间

01  规律作息

     指导孩子制定作息时间表，结合孩子实际合理确定就寝时间，并督促按时就寝，促进孩子的规律作息。小学生就寝时间一般不晚于21:30。

02  鼓励午休

     上午孩子们进行了快节奏学习，比较困乏。家长要鼓励孩子在家进行半小时左右的午休，以保证孩子有充足的精力学习。

03  保证质量

     统筹回家后时间，坚持劳逸结合，适度锻炼。给孩子营造良好的睡眠环境。控制室内适宜的亮度、温度及湿度，屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。

读物管理

内容积极

启智增慧

01  营造氛围

     适宜的场所、充裕的时间、合理的方法都能影响甚至改变孩子的阅读习惯。作为家长，我们应该给孩子们创造良好的阅读环境，提倡亲子阅读，争创“书香家庭”，为孩子终生爱读书打下基础。

02  选好读物

     阅读好书，不但可以增长孩子的知识，更能净化孩子的心灵，所以读物的选择尤其重要。选择内容、思想健康向上的读物让孩子进行阅读，如经典名著、名师大家的作品等，开阔视野，涤荡心灵。

03  做好笔记

     给孩子准备一本读书记录本，记录读书过程中的点点滴滴，养成“不动笔墨不读书”的好习惯。

作业管理

课外培训

树立正确教育观

01  培养自觉学习

     建议家长与孩子一起制定学习计划，培养孩子按时做作业的习惯，独立做作业的能力。

02  鼓励自主作业

     鼓励孩子自主独立完成作业，如遇到困难了，家长可适当启发引导，注意指导分寸，切不可包办代替。

03  严禁加重负担

     建议家长不要随意给孩子布置作业、增加训练，加重孩子学习负担，不要根据自己的爱好给孩子大量报兴趣班，占用孩子休息时间，增加孩子身心负担。

体质管理

减少电子产品

使用时

01  保障时间

     家长督促孩子积极参加体育锻炼，做到校外每天锻炼一小时，增强体质，拥有健康体魄。

02  注意安全

     家长引导孩子在体育锻炼活动中既要克服困难，更要量力而行。运动前要检查自己的身体状况、运动器械和场地，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。

03  防止意外

     时时关注学生身体健康状况，发现疾病要及时就诊，及时上报，建议不参加过高强度的体育锻炼。

04  防控近视

     引导孩子养成良好用眼习惯，严格控制孩子居家使用电脑、手机以及看电视时间，建议使用电子产品30分钟后，应休息10-15分钟，关注孩子坐姿、握姿等读写姿势。