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发布日期：2020-03-15 15:30:02 阅读：1530次
同学们好！我是谢老师。最近不少同学都向我反映他们在家的学习情况：想专心学习却经常走神，做作业总是拖拖拉拉，不能及时完成当天的学习任务。你们是不是也有这样的烦恼呢？今天谢老师就教大家一个学习小妙招，它可以帮助同学们以家为校，合理分配学习时间，提高学习效率，让同学们更好地参与“空中课堂”，真正做到“停课不停学”，成为自主学习的小主人。那么到底是什么神奇的小妙招呢？点击下方视频即可知晓答案。一起学习吧
点击上方视频即可进入“防疫课堂”
课堂笔记
“番茄工作法”的创立者
“番茄工作法”是弗朗西斯科•西里洛于1992年创立的。
“番茄工作法“的原理
“番茄工作法”即选择一个待完成的任务，设置25分钟的时间（一个番茄时间）专注工作，中途不允许做任何与任务无关的事情，直到番茄钟响起，然后短暂休息5分钟。往复循环，并且一次只专注于一件事情。
“番茄”工作法的注意要点：
2.每4个番茄钟之后会有15分钟的休息时间；
3.番茄钟不可分割，不能划分为一半或四分之一；
4.如果番茄钟开始后，一项工作提前完成，继续修改检查完善，直至番茄钟响铃；
5.遇到中断，尽量保护番茄钟；
6.不够一个番茄钟就合并，简单任务可以合起来做。
课后思考
同学们，除了学习，“番茄工作法”还可以用在哪些活动中呢？快与你的家人朋友们交流分享一下吧！
家庭作业
同学们，本期的家庭作业如下：
尝试用“番茄工作法”完成每日的学习任务（要求制定番茄学习任务清单并做数据评估）
谢老师还为大家准备了“番茄”任务清单。（分女生版和男生版哦！长按图片即可保存。同学们也可以自行设计“番茄”任务清单哦！）
女生版
男生版
认真实践
坚持不懈
加油！
作业征稿
投稿须知：
（一）文学类作品以Word形式投稿。艺术类作品请自行拍摄图片，拍照时尽量保证作品平整，确保图片质量清晰（作品大小为1M-5M，JPG格式，建议横拍）。
（二）本次活动投稿全部为电子版。
投稿邮箱：1126365589@qq.com
（三）来稿一经采用，将刊登于“谢老师的小课堂”公众号和“宁德师范学院附属小学”公众号。
（四）活动时间：即日起至4月1日。
邮件的标题格式和文件命名为“【防控疫情主题征稿】作者姓名/作品名”，如“番茄工作”任务清单】/吴亮/”，并注明学校、年级、指导老师和联系方式。
敲黑板！上周优秀作业名单出炉啦！
快来看看你的作业上榜了吗？
春天已经踏上归来的旅途
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审核
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“防疫微课堂”第一期：什么是“新型冠状病毒”？
“防疫微课堂”第二期：大自然在说话
“防疫微课堂”第三期：疫情数据背后的奥秘
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