尊敬的家长：

近年来，儿童青少年近视率不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重，近视问题已成为影响青少年眼睛健康的重大公共卫生问题，严重影响孩子们的身心健康。为加强学校健康教育，进一步营造近视防控宣传教育氛围，关爱孩子健康用眼，特向全体家长发出如下倡议：

1.指导孩子养成良好的用眼习惯。配合学校向孩子传授近视防治知识和技能，提高孩子的爱眼护眼意识，养成良好的用眼习惯，避免长时间持续近距离用眼。

2.督促孩子保持正确的读写姿势。配合学校督促孩子读书写字坚持“三个一”，即：眼晴离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔时手指离笔尖一寸。读写连续用眼时间不宜超过40分钟，同时为孩子提供适合其坐高的桌椅和良好的照明。

3.减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子学业负担，杜绝盲目跟风参加课外培训班，严格执行“双减政策”与“五项管理制度”，避免学校减负、家庭增负。

4.加强电子产品的监督管理。长时间、近距离、持续盯着手机、电脑和电视等电子产品的屏幕，是近视的诱因之一。家长要配合学校做好作业、睡眠、读物、体质等管理，引导孩子注重保护视力；在陪伴孩子时以身作则，科学理性对待手机、平板电脑、电视等电子产品，共同控制“视屏时间”，远离“电子保姆”，使用电子产品在线学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。监督孩子不带手机入校园、禁止带入课堂。

5.增加户外锻炼时间。户外活动是预防儿童青少年近视的重要举措。孩子周末在家时，家长积极参与亲子体育健身，保证孩子每天进行1小时以上的户外活动，帮助孩子养成平衡膳食、科学锻炼、充足睡眠等健康的生活方式。

6.早发现早干预。家长要随时关注孩子视力异常现象，一旦出现视力异常，应及时就诊。确诊为近视后，应在医生的指导下采取必要的矫正措施，避免视力进一步下降。

家长朋友们，儿童青少年近视防控工作需要我们的共同努力，让我们携起手来共同呵护好孩子的眼睛，让孩子们拥有一个光明的未来。

祝，

健康快乐，阖家幸福！

宁德师范学院附属小学

2021.9.27